La MTC est une médecine holistique qui intervient sur le corps et l’esprit, et s’appuie sur les mêmes composantes que l’épigénétique.
L'épigénétique explique scientifiquement les mécanismes et la MTC donnent les moyens d’agir sur ces composants qui modulent l’expression de nos gènes et nous amènent à être en bonne ou mauvaise santé, tant physique que morale.
La MTC, avec l’ayurvéda, ont été les premières approches systémiques de l’homme dans sa dimension santé.
Pour cela, la MTC intègre les arts de la pharmacopée, de l’acupuncture, de la diététique, des massages traditionnels, du Qi gong et de la gestion des émotions. La majorité de ces éléments est pris en compte dans son « équivalent » occidental, l’épigénétique.
Pour la MTC et l’ayurvéda, l’homme et son environnement ne font qu’un, comme le yin, symboliquement la terre, l’univers, les forces énergétiques, et le yang, l’homme. Il est avec son environnement en interaction permanente.
La MTC intègre l’homme avec les rythmes de la nature, les saisons, les cycles du jour et de la nuit, les planètes. L’homme réagit aux variations du climat, aux couleurs, aux sons, aux gouts, aux lumières, aux aliments, …
Manger de la viande, prendre sa voiture en hiver pour faire ses courses à 500 m modifient certaines variables environnementales, comme les émissions de gaz à effet de serre, l’épandage de produits toxiques, insecticides et pesticides entre autre. Ces émissions viendront modifier la structure chimique, la qualité nutritive et l’énergie contenue dans les aliments, végétaux et animal, que nous consommeront. Ainsi la boucle sera bouclée.
Nous mangeons les conséquences de nos choix, actes et croyances, car nous vivons dans un monde fermé, où rien ne disparaît mais où tout se transforme, autant en termes physiques, chimiques et énergétiques. Les expériences présentées dans la partie preuve vous en donneront l’explication scientifique.
Qi Zen Care intègre cette approche. En MTC, tous les aliments sont classés selon leur qualité Yang, c’est à dire chauffante, « existante » ou Yin, froide ou « calmante ».
Un exemple. Nous connaissons tous une personne que nous dirions un peu sanguine, réagissant au quart de tour, une personne dont son élément chinois dominant est le Feu, correspondant à la saison été et dont les faiblesses physiques structurelles sont le coeur, les vaisseaux et l'intestin grêle. Si au lieu de boire le soir une tisane au thym, à l’anis étoilé ou à la cannelle qui sont Yang, elle buvait une tisane à la menthe ou à la fleur d’oranger, qui sont Yin, elle se coucherait avec un aliment rafraîchissant. En adaptant globalement petit à petit ses repas sur plusieurs mois à sa constitution propre et au rythme des saisons, avec des aliments majoritairement très Yin en été, et plus neutres en hiver, sa nourriture pourrait calmer son feu intérieur. A termes, elle bénéficierait de nuits plus calmes et reposantes, moins d'agressivité sur son intestin grêle. Avec une influence évidente pendant la journée, d’avoir des réactions toujours passionnées mais sans les pics d’adrénaline brutaux ou les douleurs gastriques.
En y associant quelques exercices respiratoires et mouvements de Qi gong simples, Qi Zen Care pourra aider à tempérer ou réchauffer les individus. Elle permet surtout de lisser les crêtes extrêmes, tant les trop-pleins que les carences énergétiques.
Questionnaire sur l'élément de MTC
Chaque personne, en fonction de l'interaction des planètes à sa naissance mais surtout en fonction de l'environnement dans lequel il a grandi et s'est développé, appartient à l'un des cinq éléments constituant l'univers. Ces éléments, le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau, structurent une année et rythment les différentes saisons et cycles de toutes vies sur terre. Un exemple de cycle est celui de la plante, qui nait d'une graine semée et qui germe en fin d'hiver, se développe au printemps, donne des fruits en été, perd ses feuilles en automne et recentre son énergie dans la graine pour passer l'hiver et renaître au printemps. Entre temps, la décomposition de ses feuilles tombées à ses pieds apporteront nutriments et réserves pour redémarrer un cycle.
Ce questionnaire permet de déterminer votre élément principal et selon les personnes, l'élément secondaire. Ainsi, il sera possible d'adapter les soins et l'alimentation à votre constitution énergétique.
Il ne vous viendrait pas à l'esprit de donner de l'engrais à une plante de pleine terre en hiver, quand elle est au repos. Notre corps suit les mêmes principes.
Questionnaire Yin / Yang
Ces deux concepts sont fondamentaux en médecine et philosophie orientales. Les concepts de bien et de mal n'y existent pas. Chaque élément, situation, fait, acte est composé de deux entités qui s'incluent et évoluent de l'une dans l'autre : le jour et la nuit, le dur et le mou, le blanc et le noir. Aucun des éléments n'est bien ou mal, positif ou négatif. Les deux éléments coexistent, et en fonction des évènements, l'un peut être plus visible que l'autre à un instant donné. Il représente un cycle permanent.
Ce questionnaire permet de déterminer si vous êtes plutôt dominant ou suiveur, actif ou passif, impulsif ou réfléchi. Cette notion est très importante. À quelqu'un qui a trop chaud, vous lui recommanderez un bain un peu froid pour le refroidir, mais une boisson chaude pour le faire transpirer et donc éliminer l'excès de chaleur interne. C'est ce même principe qui s'applique pour les aliments : certains réchauffent le corps et sont à privilégier pour les individus de tempérament Yin, et inversement les aliments Yin seront recommandés pour les tempéraments Yang, pour ralentir le feu de leur métabolisme et les apaiser. La température d'un aliment n'est pas liée à son mode de consommation, cru ou cuit, mais à sa nature viscérale.
L'épigénétique explique scientifiquement les mécanismes et la MTC donnent les moyens d’agir sur ces composants qui modulent l’expression de nos gènes et nous amènent à être en bonne ou mauvaise santé, tant physique que morale.
La MTC, avec l’ayurvéda, ont été les premières approches systémiques de l’homme dans sa dimension santé.
Pour cela, la MTC intègre les arts de la pharmacopée, de l’acupuncture, de la diététique, des massages traditionnels, du Qi gong et de la gestion des émotions. La majorité de ces éléments est pris en compte dans son « équivalent » occidental, l’épigénétique.
Pour la MTC et l’ayurvéda, l’homme et son environnement ne font qu’un, comme le yin, symboliquement la terre, l’univers, les forces énergétiques, et le yang, l’homme. Il est avec son environnement en interaction permanente.
La MTC intègre l’homme avec les rythmes de la nature, les saisons, les cycles du jour et de la nuit, les planètes. L’homme réagit aux variations du climat, aux couleurs, aux sons, aux gouts, aux lumières, aux aliments, …
Manger de la viande, prendre sa voiture en hiver pour faire ses courses à 500 m modifient certaines variables environnementales, comme les émissions de gaz à effet de serre, l’épandage de produits toxiques, insecticides et pesticides entre autre. Ces émissions viendront modifier la structure chimique, la qualité nutritive et l’énergie contenue dans les aliments, végétaux et animal, que nous consommeront. Ainsi la boucle sera bouclée.
Nous mangeons les conséquences de nos choix, actes et croyances, car nous vivons dans un monde fermé, où rien ne disparaît mais où tout se transforme, autant en termes physiques, chimiques et énergétiques. Les expériences présentées dans la partie preuve vous en donneront l’explication scientifique.
Qi Zen Care intègre cette approche. En MTC, tous les aliments sont classés selon leur qualité Yang, c’est à dire chauffante, « existante » ou Yin, froide ou « calmante ».
Un exemple. Nous connaissons tous une personne que nous dirions un peu sanguine, réagissant au quart de tour, une personne dont son élément chinois dominant est le Feu, correspondant à la saison été et dont les faiblesses physiques structurelles sont le coeur, les vaisseaux et l'intestin grêle. Si au lieu de boire le soir une tisane au thym, à l’anis étoilé ou à la cannelle qui sont Yang, elle buvait une tisane à la menthe ou à la fleur d’oranger, qui sont Yin, elle se coucherait avec un aliment rafraîchissant. En adaptant globalement petit à petit ses repas sur plusieurs mois à sa constitution propre et au rythme des saisons, avec des aliments majoritairement très Yin en été, et plus neutres en hiver, sa nourriture pourrait calmer son feu intérieur. A termes, elle bénéficierait de nuits plus calmes et reposantes, moins d'agressivité sur son intestin grêle. Avec une influence évidente pendant la journée, d’avoir des réactions toujours passionnées mais sans les pics d’adrénaline brutaux ou les douleurs gastriques.
En y associant quelques exercices respiratoires et mouvements de Qi gong simples, Qi Zen Care pourra aider à tempérer ou réchauffer les individus. Elle permet surtout de lisser les crêtes extrêmes, tant les trop-pleins que les carences énergétiques.
Questionnaire sur l'élément de MTCChaque personne, en fonction de l'interaction des planètes à sa naissance mais surtout en fonction de l'environnement dans lequel il a grandi et s'est développé, appartient à l'un des cinq éléments constituant l'univers. Ces éléments, le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau, structurent une année et rythment les différentes saisons et cycles de toutes vies sur terre. Un exemple de cycle est celui de la plante, qui nait d'une graine semée et qui germe en fin d'hiver, se développe au printemps, donne des fruits en été, perd ses feuilles en automne et recentre son énergie dans la graine pour passer l'hiver et renaître au printemps. Entre temps, la décomposition de ses feuilles tombées à ses pieds apporteront nutriments et réserves pour redémarrer un cycle.
Ce questionnaire permet de déterminer votre élément principal et selon les personnes, l'élément secondaire. Ainsi, il sera possible d'adapter les soins et l'alimentation à votre constitution énergétique.
Il ne vous viendrait pas à l'esprit de donner de l'engrais à une plante de pleine terre en hiver, quand elle est au repos. Notre corps suit les mêmes principes.
Questionnaire Yin / Yang
Ces deux concepts sont fondamentaux en médecine et philosophie orientales. Les concepts de bien et de mal n'y existent pas. Chaque élément, situation, fait, acte est composé de deux entités qui s'incluent et évoluent de l'une dans l'autre : le jour et la nuit, le dur et le mou, le blanc et le noir. Aucun des éléments n'est bien ou mal, positif ou négatif. Les deux éléments coexistent, et en fonction des évènements, l'un peut être plus visible que l'autre à un instant donné. Il représente un cycle permanent.
Ce questionnaire permet de déterminer si vous êtes plutôt dominant ou suiveur, actif ou passif, impulsif ou réfléchi. Cette notion est très importante. À quelqu'un qui a trop chaud, vous lui recommanderez un bain un peu froid pour le refroidir, mais une boisson chaude pour le faire transpirer et donc éliminer l'excès de chaleur interne. C'est ce même principe qui s'applique pour les aliments : certains réchauffent le corps et sont à privilégier pour les individus de tempérament Yin, et inversement les aliments Yin seront recommandés pour les tempéraments Yang, pour ralentir le feu de leur métabolisme et les apaiser. La température d'un aliment n'est pas liée à son mode de consommation, cru ou cuit, mais à sa nature viscérale.